西藏相關部門提醒游客中秋節小長假進藏注意事項

新華社拉薩9月13日電(記者陳尚才、王澤昊)中秋節小長假,西藏陽光燦爛,美景如畫,吸引著國內外游客前去旅游。專家提醒,秋季西藏空氣含氧量低,氣壓變化和晝夜溫差較大,游客進藏應注意身體狀況,預防感冒誘發高原疾病。同時,西藏自治區旅發廳提醒游客,在藏旅游請遵守法律和當地的宗教、風俗習慣,消費者應選擇正規、信譽較高的旅行社,并簽訂正式合同。

援藏醫療專家、西藏自治區人民醫院王小亭教授介紹,游客進藏之前要確保身體處于健康狀況。高血壓、冠心病等一般慢性病患者如果疾病控制良好可以進藏,肺動脈高壓、心腦血管控制欠佳患者或有醫生明確警示者,不建議進藏,因為缺氧會誘發或加重疾病。

“進藏后,飲食宜清淡,少吃油膩、辛辣、刺激性食物,適量喝水補充水分,不要飲酒,并要保證充足良好的睡眠。適應環境2至3天后,若身體無不適癥狀,再安排行程?!蓖跣⊥け硎?,初到高原,游客要注意防曬,不要急速行走或奔跑,不要勞累過度,一定要注意防寒保暖,防止感冒。避免或減輕高原反應最好的方法是保持積極良好的心態,既要避免過度緊張,又不能麻痹大意。輕微的高原反應可通過吸氧來緩解,有明確表現要及時就醫。

出行方面,西藏自治區旅發廳建議:一是保持輕松愉悅的心情,避免飲酒和劇烈運動;二是消費者應選擇正規、信譽較高的旅行社,并簽訂正式合同;三是在藏旅游,請遵守法律和當地的宗教、風俗習慣;四是關于用餐和旅行期望,請告訴導游你所喜歡和不喜歡的方面;五是西藏開車有時速限制,旅行途中要備好小吃;六是如需支付一部分接待費用,請抵達拉薩時備好現金。

同時,拉薩市市場監督管理局提醒游客:消費者在酒店預訂過程中,盡量選擇知名、正規的平臺,注意確認賓館位置是否與所前往的城市一致,避免誤訂遭受經濟損失;選擇自助出行的游客,應提前預訂好酒店和景區門票、規劃好旅行線路;婚紗消費者,在選擇婚紗攝影時要多加留心,切莫只輕信商家的口頭約定,所有服務都需訂立合同,并在合同中注明。

責編:何嫻珺